Als Vorbereitung für einen Übersee Flug habe ich Snacks erstellt, die ich ohne Probleme mit ins Flugzeug nehmen kann. Ein Rezepte davon sind diese gesunden und proteinreichen Continue reading „Proteinreiche Kokos Makrönchen (Keto)“
Schlagwort: Ketogene Diät
Basische Basilikum Suppe (Detox)
Eine weitere leichte und ketogene Suppe die ich für die Suppen Fasten Challenge gekocht haben. Nach viel Gemüsebouillon war es sehr erfrischend den frischen Duft von Basilikum Continue reading „Basische Basilikum Suppe (Detox)“
FAZIT: Pura Keto Challenge (7 Tage)
Wie waren die Tage? (Energie, Stimmung, Schlaf, … )
Die 7 Tage sind vergangen wie im Fluge. Es war auch ein bisschen eine Achterbahnfahrt. Teils fühlte ich mich extrem Fit und war sehr produktiv. Dann gab es Tage Continue reading „FAZIT: Pura Keto Challenge (7 Tage)“
Keto Challenge Rezepte
Während der Keto Challenge habe ich immer wieder coole Rezepte geteilt. Hier möchte ich diese für euch nochmals Zusammenfassen. Ich versuche stets LCHF zu Essen einfach nicht mehr Continue reading „Keto Challenge Rezepte“
#7 Keto Pura Challenge
-> Meine Regeln Pura-Keto-7Tage-Challenge
#puraketochallenge
Ich kann es kaum fassen, wie schnell die Zeit verflog. Schon bin ich an meinem letzten Pura-Keto-Challenge Tag angekommen. Wie bei den anderen Tagen hatte ich ein fettiges Continue reading „#7 Keto Pura Challenge“
Zwiebeln mit Hackfleisch (Low Carb)
Ich bin ganz verliebt in diese Hackfleisch-Zwiebeln. Dieses Rezept ist entstanden als ich meine Küche aufräumte und einen ganzen Sack voller roter Zwiebeln fand. Da entschloss ich für das Continue reading „Zwiebeln mit Hackfleisch (Low Carb)“
