echt essen – gesund leben
Die 7 Tage sind vergangen wie im Fluge. Es war auch ein bisschen eine Achterbahnfahrt. Teils fühlte ich mich extrem Fit und war sehr produktiv. Dann gab es Tage „FAZIT: Pura Keto Challenge (7 Tage)“ weiterlesen
Für die Keto Challenge habe ich einen Power Fett Shake ausprobiert mit Stevia und Hanfproteinpulver. Es ist nicht leicht einen leckeren Smoothie herzustellen mit diesem grasigen Pulver ohne süsse Früchte. Dieser Shake fand ich ganz ok und „Keto Cacao Shake mit Hanfprotein“ weiterlesen
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Ich kann es kaum fassen, wie schnell die Zeit verflog. Schon bin ich an meinem letzten Pura-Keto-Challenge Tag angekommen. Wie bei den anderen Tagen hatte ich ein fettiges „#7 Keto Pura Challenge“ weiterlesen
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Yeah.. schon bin ich bei Tag Nummer 6 angekommen. Die Zeit verfliegt ja nur so. Aufjedenfall habe ich sehr gut und erholsam geschlafen. Wieder habe ich als erstes „#6 Pura Keto Challenge“ weiterlesen
Ein weiteres ketogenes Dessert mit vielen guten Fetten und einem saftigen schoko-kokos Geschmack. Der Birkenzucker macht den Nachtisch süss und lässt den Insulinspiegel nur sehr „Saftige Keto Brownies (LCHF)“ weiterlesen
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Yeah.. ich habe super geschlafen. Es hat wirklich am Bett gelegen. Meine Matratze am Boden wirkte – TOP. Nach er 15min Meditation (benutze dieses App) „#5 Pura Keto Challenge“ weiterlesen
