Ich versuche so gut wie es geht mich nach dem Paleo Prinzip zu ernähren und zu leben. Dabei bin ich zu 80 – 85% strickt und den Rest esse ich auch mal ein Eis oder ein Stück „7 Tage Pura Keto Challenge 2017“ weiterlesen
Schlagwort: challenge
FAZIT: Pura Keto Challenge (7 Tage)
Wie waren die Tage? (Energie, Stimmung, Schlaf, … )
Die 7 Tage sind vergangen wie im Fluge. Es war auch ein bisschen eine Achterbahnfahrt. Teils fühlte ich mich extrem Fit und war sehr produktiv. Dann gab es Tage „FAZIT: Pura Keto Challenge (7 Tage)“ weiterlesen
Keto Challenge Rezepte
Während der Keto Challenge habe ich immer wieder coole Rezepte geteilt. Hier möchte ich diese für euch nochmals Zusammenfassen. Ich versuche stets LCHF zu Essen einfach nicht mehr „Keto Challenge Rezepte“ weiterlesen
#4 Pura Keto Challenge
-> Meine Regeln Pura-Keto-7Tage-Challenge
#puraketochallenge
Ich habe wieder nur mässig geschlafen. Das Bett wo ich momentan bin, in Schweden, ist einfach nicht so meins. Nach dem lchf Frühstück „#4 Pura Keto Challenge“ weiterlesen
#3 Pura Keto Challenge
-> Meine Regeln Pura-Keto-7Tage-Challenge
#puraketochallenge
Diese Nacht hatte ich Probleme einzuschlafen. Ich hatte so warme Füsse und Hände (denke vom Bouldern). Naja nach einer nicht ganz „#3 Pura Keto Challenge“ weiterlesen
#2 Tag Pura Keto Challenge
-> Meine Regeln Pura-Keto-7Tage-Challenge
#puraketochallenge
Wow. Ich habe sehr gut geschlafen und war hell wach nach guten 8h Schlaf. Ein Grund dafür ist „#2 Tag Pura Keto Challenge“ weiterlesen
