Als Vorbereitung für einen Übersee Flug habe ich Snacks erstellt, die ich ohne Probleme mit ins Flugzeug nehmen kann. Ein Rezepte davon sind diese gesunden und proteinreichen Continue reading „Proteinreiche Kokos Makrönchen (Keto)“
Kategorie: Keto-Challenge
Ketogene Diät mit Pura Paleo
7 Tage Pura Keto Challenge 2017
Ich versuche so gut wie es geht mich nach dem Paleo Prinzip zu ernähren und zu leben. Dabei bin ich zu 80 – 85% strickt und den Rest esse ich auch mal ein Eis oder ein Stück Continue reading „7 Tage Pura Keto Challenge 2017“
FAZIT: Pura Keto Challenge (7 Tage)
Wie waren die Tage? (Energie, Stimmung, Schlaf, … )
Die 7 Tage sind vergangen wie im Fluge. Es war auch ein bisschen eine Achterbahnfahrt. Teils fühlte ich mich extrem Fit und war sehr produktiv. Dann gab es Tage Continue reading „FAZIT: Pura Keto Challenge (7 Tage)“
Keto Challenge Rezepte
Während der Keto Challenge habe ich immer wieder coole Rezepte geteilt. Hier möchte ich diese für euch nochmals Zusammenfassen. Ich versuche stets LCHF zu Essen einfach nicht mehr Continue reading „Keto Challenge Rezepte“
#7 Keto Pura Challenge
-> Meine Regeln Pura-Keto-7Tage-Challenge
#puraketochallenge
Ich kann es kaum fassen, wie schnell die Zeit verflog. Schon bin ich an meinem letzten Pura-Keto-Challenge Tag angekommen. Wie bei den anderen Tagen hatte ich ein fettiges Continue reading „#7 Keto Pura Challenge“
#6 Pura Keto Challenge
-> Meine Regeln Pura-Keto-7Tage-Challenge
#puraketochallenge
Yeah.. schon bin ich bei Tag Nummer 6 angekommen. Die Zeit verfliegt ja nur so. Aufjedenfall habe ich sehr gut und erholsam geschlafen. Wieder habe ich als erstes Continue reading „#6 Pura Keto Challenge“
